Réussir Ensemble

dimanche 19 février 2012

Pensée discursive et intuitive,

stress_travail.pngEn situation de stress notre cerveau se met en mode automatique. Et c’est le cerveau, notre organe de pilotage qui nous conduit à adopter un comportement inadéquat ou adéquat.

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samedi 18 février 2012

L'eau en balade, un non sens économique et écologique

Les eaux en ballades, c’est 168 bouteilles d’eau en moyenne par an et par habitant, c’est 100 millions de bouteilles plastiques par jour, dont la grande majorité finissent leur vie dans nos terres et nos océans. C’est 2 pièces de plastique en moyenne dans chaque poisson. C’est entre 700 et 1000 ans avant que le plastique se décompose. Juste pour boire de l’eau. C’est encore bien d’autres ressources gaspillées comme des milliards de litres de pétrole et d’eau, juste pour produire, remplir et expédier une bouteille d’eau, souvent encore une eau acide (ph < 7).

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mercredi 15 février 2012

La méthode de la halte créative

stop_feu_circulation.pngEn situation de stress notre capacité de réflexion se réduit dramatiquement. C’est la pensée intuitive avec ses automatismes qui prend le dessus. Avez-vous vécu des situations ou tout se bouscule dans votre tête, s’entremêle dans un grand brouhaha sans aucune clarté?. Connaissez-vous la situation ou vous cherchez désespérément une réponse, une information sans y parvenir? Quand vous tournez un problème en rond dans votre tête sans trouver une issue? Quand vos émotions s’emparent de vous ne vous laissant plus la possibilité de conduire une réflexion sereine et calme?

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lundi 13 février 2012

Environnement et actualité du jour: l'amiante

Aujourd’hui le tribunal de Turin a rendu son verdict dans le procès d’Eternit. C’est peut-être l’occasion de mettre en lumière comment des substances peuvent polluer notre environnement et devenir un danger pour notre santé. Découvrez une émission de la Télévison suisse romande sur l’amiante pour illustrer ces dangers.

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Stress, quand tu nous tiens!

Véritable fléau de la vie moderne, le stress est insidieux et souvent celui qui en souffre ne s’en rend compte que lorsqu’il a franchi la ligne rouge. Les dégâts du stress sur la santé peuvent être considérables et de longue durée.

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dimanche 12 février 2012

Attitude Productivité et ProSanté en entreprise

productivite2.jpgPour un grand nombre d’entreprise, la santé au travail, et particulièrement la santé psychologique ne fait pas parti des préoccupations prioritaires. La majorité des dirigeants d’entreprises n’a pas été sensibilisé ou formé aux mécanismes de la santé et ils ont donc tendance à laisser cette préoccupation aux spécialistes de la médecine du travail.

En pratiquant ainsi, ces dirigeants se privent de connaissances précieuses et surtout d’un levier de productivité qui pourraient leur faciliter la gestion de leur entreprise.

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samedi 14 janvier 2012

Autonomie, contraintes et pilotage

breaking chainL’être humain n’aime pas la contrainte, il aspire à l’autonomie. C’est à travers l’autonomie qu’il est en mesure de piloter efficacement sa vie, de s’adapter aux situations changeantes et de vivre sereinement. Si l’être humain rencontre trop de contraintes, de normes ou de règles, il perd en capacité d’adaptation et rencontrera des difficultés pour agir et réagir conformement à la réalité des choses.

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lundi 9 janvier 2012

Vivre mieux et connaitre la prospérité

Ça vous irait si

  • vous pouviez vivre sans être obligé d’aller au travail tous les jours?
  • vous pouviez prendre vos vacances quand vous en avez envie?

Alors prenez 10 minutes pour regarder cette vidéo et prenez contact avec moi.

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Le stress tue vos compétences et menace votre réussite

Le stress prépare notre corps à réagir en secrétant des hormones:

  • des catecholamines qui apportent de l’oxygène au cerveau, au corps et aux muscles pour les mettre en action. Elles font augmenter la fréquence cardiaque, la tension et la température du corps
  • les glucorticoïdes qui apportent de l’énergie au corps sous forme de sucre.

Si la situation se normalise, la production d’hormones s’arrête et votre corps retrouve son équilibre.

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mercredi 4 janvier 2012

2012, Promis, je soigne ma forme

Être en bonne santé, tenir sa promesse, atteindre son but,

De nombreuses personnes choisissent en début d’année de changer leurs habitudes et leur comportement. Elles en ont assez du stress et des conséquences sur leur état de sante et leur vie . Lutter contre le stress devient un objectif important, car elles réalisent que vivre de manière diminuée ne favorise pas leur réussite.

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mardi 3 janvier 2012

Edition du jour du journal reussirensemble.info

vendredi 16 décembre 2011

Confort, commodité et bien-être

Hôtel

Dans l’hôtellerie il est de plus en plus difficile de trouver des moyens pour se distinguer des concurrents.

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mercredi 7 décembre 2011

Découvrez ce que vous mangez

mardi 1 novembre 2011

Cadeaux originaux pour Noël 2011

Avez-vous déjà pensé offrir ce que l’être humain a de plus cher, du bien-être? Découvrez un ensemble de cadeaux qui permettent de vivre mieux et de réussir.

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vendredi 19 août 2011

Vivre sensé, votre environnement relationnel

Vivre est un art difficile et bien vivre ne nous est pas donné gratuitement. Notre environnement interfère constamment avec notre vie et il se peut que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Notre environnement peut nous faire du mal, comme il peut nous faire du bien.

Vivre sensé c'est agir, c'est faire constamment des choix pour que les choses puissent se passer comme vous le souhaitez. Les premiers choix que vous avez à faire c'est choisir votre environnement, l’environnement dans lequel vous vivez tous les jours. Cet environnement, est-ce qu'il contribue à votre bien-être et à votre réussite ? Que pouvez vous faire pour que votre environnement relationnel travaille pour vous et rende votre vie plus facile et plus réussie ?

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jeudi 18 août 2011

Vivre sensé, votre environnement physique

Vivre est un art difficile et bien vivre ne nous est pas donné gratuitement. Notre environnement interfère constamment avec notre vie et il se peut que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Notre environnement peut nous faire du mal, comme il peut nous faire du bien.

Vivre sensé c'est agir, c'est faire constamment des choix pour que les choses puissent se passer comme vous le souhaitez.

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jeudi 11 août 2011

La roue de la conduite ou 12 manières d'interagir

(tiré de Hermann Holliger Handbuch der allgemeinen Morphologie )

D'une manière générale et indépendamment de la situation hiérarchique la roue de la conduite décrit les relations qui peuvent exister entre un pilote et un piloté. Nous distinguons 12 attitudes possibles d'une situation d'absence d'autorité jusqu'à une situation d'autorité excessive. Ce schéma ne résume pas uniquement les 12 manière d'interagir dans une organisation hiérarchique, mais il peut aussi être utile dans d'autres relations comme la relation parent - enfants, professeur d'école - élève, etc.

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Situation de départ / situation d'arrivée

Les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Stress, fatigue, manque d'énergie, découragement, soucis de toutes sortes (manque d'argent, travail précaire, problèmes familiaux, problèmes de santé) vous pourrissent votre existence. Vous voulez que cela change, mais vous ne savez pas ce que vous pouvez faire. Voici une méthode pour démarrer un projet personnel.

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mercredi 10 août 2011

Explorer une situation de manière empathique

Comprendre une situation, comprendre les autres fait appel à l’empathie. Voici quelques conseils vous permettant à mieux exprimer votre empathie de manière constructive et faciliter l’exploration systématique d’une situation.

  1. Apprenez à ralentir, évitez les jugements hâtifs, laissez l’histoire se dérouler
  2. Posez des questions ouvertes, soyez conscient de votre corps, tirez des leçons du passé
  3. Agir, aides à la vie
  4. Fixez des limites

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mardi 9 août 2011

D'une tête à l'autre

La question du pourquoi?

Avez-vous l'habitude de vous poser la question du pourquoi avant de parler? Êtes-vous conscient que la parole est une arme et un seul mot peut changer une vie ou détruire l'existence de milliers de gens.Quand vous prenez la parole, quand vous parlez, pourquoi vous le faites? Que voulez-vous atteindre quelque soit la forme de votre communication?

Pour moi communiquer signifie transférer une idée, une image, un sentiment, une pensée d'une tête à l'autre afin de...

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